口呼吸??鼻呼吸??どっちが良い?? ごめんなさい!!また呼吸です笑 最近体の勉強をしている会員様が教科書を持ってきて見せてくれました(^○^)! 結構詳しく色々書いてありました。筋肉の種類、体幹トレーニングなど。 あれ?呼吸書いてないやーん! んじゃblog…
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