はい!始まりました!パーソナルトレーナーゆうきの筋トレコラムです!!皆さん、メモの準備をお願い致します!!!! 嘘です笑 なんとなーくで良いので見てください笑 ゆるゆる日記ですから笑 今回はこの時期にピッタリの「冷え性」についてです。女性の方は悩…
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