パーソナルトレーナーのゆるゆる日記

ゆるーーーいトレーナーですよ。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

感謝。

感謝。 なんとかお店が4周年を迎えました。 あのー。 すいません。上手く言えませんが。感謝の気持ちしかないです。 4年って短い感じがすると思いますが私の中ではすごーーーーく長い4年でした。 右も左も分からず始まった1年目 なんとなく仕事が分かり始め…

夏!薄着!二の腕!

はーい!!夏!なっつぅ!なぁぁあつぅ! ということで Tシャツぅ! タンクトップぅ! キャミソールぅ!(言い方古い?) ノースリーブぅ! 今回は気になる 「二の腕のたるみ」についてのんびーり話していきましょう!! ✴︎二の腕は何故たるむ?✴︎ 二の腕の筋肉…

大会レポート

IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ POWERHOUSE GYM JAPAN CLASSIC にトゥエ(会員様)が出場するということで サポートに行ってきました!!!! まぁあれです! 誰が良い体してるかコンテスト!です。 筋肉ってそんな簡単につかないんですよ。 テレビに出ているボ…

美しいの定義とは?

美しいの定義って、、、なんですかね?笑 やはり見た目ですかね? 綺麗な肌? 鼻がスッと目がぱっちり? まぁ顔は好みがあると思いますが笑 私が保有する資格の 美しい(ビューティー)の定義は ・前向きで強い意志をもっていること ・美しいボディラインで…