通勤で運動不足解消?? はい!! 今回はトレーニングというよりは.... 日常生活で体を動かし運動不足を解消しよう!!のコーナーです笑 ではいきましょう!! ✴︎健康埼玉21✴︎ 〜健康長寿埼玉の実現に向けた基本的な方針〜 身体活動・運動は生活習慣病の予防のほか、…
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