✴︎二の腕の筋トレをやる前に✴︎ 夏が終わり長袖の季節に。 ホッとしている方!今のうちに二の腕をほっそりさせておかないと、、またすぐ夏が来ますよ!笑 二の腕が気になる方の特徴を3つあげてみました。 ・過体重 ・猫背 ・巻き肩 いかがでしょうか。 当て…
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