私が選ぶオススメ本7選!!!

体についてのオススメの本を教えて？

と会員様から。

ということで今回は

読むとすこーし人生が変わる！？

「私オススメの本7選」

です(^○^)

・なんとなく疲れが抜けない。

・マッサージをした後は肩凝り、腰痛が楽になるのに少ししたら元に戻ってしまう。

・スポーツで勝ちきれない。

などのお悩みがある方はこの3冊をオススメします♩

・体重が落ちない。

・なんとなくご飯を食べてしまう。

・いつも小腹が空いている。

などのお悩みの方にはこちらの一冊です♩

・もっと詳しく栄養について知りたい。

・生活に役立てたい。

そんな方にオススメの一冊です♩

・トレーニングスキルを上げたい。

・ボディビルダーをどんなトレーニング、食生活をしているか気になる。

・サプリメントの効能を詳しく知りたい。

そんな方にオススメの一冊です♩

ちなみに私は田代誠さんが好きなんです笑

・パーソナルトレーナーの資格を取得し、次のステップアップを目指す。

・スクリーニングをしていない。

そんな方にオススメの一冊です♩

はい！今日はこんな感じで終わりにします(^○^)身体について詳しく知りたーいということがあればお聞きください!!

分かる範囲で教えします笑